Kinésithérapie · Alicante
Kinésithérapie du sport et traumatologique
Nous vous accompagnons dans la récupération de blessures sportives, fractures, entorses ou après une chirurgie, avec un retour progressif à votre activité. À Playa de San Juan, Alicante.
Retrouver la fonction, pas seulement soulager la douleur
Après une blessure ou une opération, l’objectif n’est pas seulement que la douleur disparaisse. C’est de reprendre ce que vous faisiez : vous entraîner, participer à des compétitions, travailler ou bouger sans crainte.
C’est pourquoi nous associons le traitement à une progression d’exercices adaptée à chaque phase, et nous vous expliquons à chaque étape ce que vous pouvez faire et à quoi vous attendre. Si vous pratiquez un sport, nous tenons compte de votre discipline et de vos objectifs.
Pour qui ?
Voici quelques-unes des situations pour lesquelles on nous consulte le plus souvent. Si la vôtre n’y figure pas, écrivez-nous et nous vous orienterons.
- Entorses et lésions musculaires
- Tendinopathies et surcharges
- Récupération après une fracture
- Récupération après une chirurgie (par exemple du genou, de l’épaule ou de la cheville)
- Réathlétisation et retour progressif au sport
- Douleurs récurrentes à l’entraînement
Notre méthode
1. Évaluation
Nous analysons comment la blessure s’est produite, à quelle phase vous en êtes et ce dont vous avez besoin pour reprendre votre activité.
2. Plan par étapes
Traitement et exercices adaptés à chaque étape de la récupération, avec des objectifs clairs.
3. Retour à l’activité
Nous augmentons la charge progressivement et vérifions que vous êtes prêt avant de passer à l’étape suivante.
Selon la blessure et la phase de récupération, nous combinons des techniques telles que :
- Échographie musculo-squelettique
- Techniques myofasciales et thérapie manuelle
- Ostéopathie structurelle et viscérale
- Puncture sèche
- Neuromodulation échoguidée
- Électrostimulation et biofeedback
- Radiofréquence INDIBA
- Drainage lymphatique manuel
- Exercice thérapeutique
Qui vous prend en charge
Vous serez pris en charge par Javier Galindo, kinésithérapeute spécialisé en kinésithérapie du sport, musculo-squelettique et invasive.
[EN ATTENTE : numéro d’inscription à l’ordre]
Questions fréquentes
Dois-je attendre qu’on m’enlève le plâtre ou les points ?
Cela dépend de chaque cas et des indications de votre chirurgien orthopédiste ou chirurgien. Dites-le-nous lors de la prise de rendez-vous et nous vous conseillerons sur le meilleur moment pour commencer.
Que dois-je apporter à la première séance ?
Une tenue confortable qui vous permet de bouger et, si vous en avez, les comptes rendus ou examens liés au motif de consultation.
Combien de séances me faudra-t-il ?
Cela dépend de chaque personne. Après l’évaluation, nous vous expliquerons le plan proposé et comment nous suivrons votre évolution.
Combien de temps dure une séance et combien coûte-t-elle ?
Les séances de kinésithérapie durent 55 minutes. Vous trouverez les tarifs et les forfaits, en détail, dans notre application de réservation TRAININ.
Travaillez-vous avec des assurances ou des mutuelles ?
Nous ne travaillons pas avec des assurances ni des mutuelles.
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Envie de commencer ?
Prenez rendez-vous facilement et trouvez le service et l’horaire qui vous conviennent le mieux.