Salud femenina · Playa de San Juan
Fisioterapia de suelo pélvico
Valoración y fisioterapia del suelo pélvico en Playa de San Juan, Alicante: pérdidas de orina, embarazo y postparto, menopausia, dolor pélvico, endometriosis y salud sexual. También atendemos a hombres y a niños. Con tiempo, con respeto y con un lenguaje claro.
Qué es el suelo pélvico y por qué cuidarlo
El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que cierra la parte inferior de la pelvis. Participa en la continencia, en la sexualidad, en la estabilidad del tronco y en el embarazo y el parto.
A lo largo de la vida puede verse afectado por el embarazo, el parto, los cambios hormonales, una cirugía, el deporte o el esfuerzo repetido. Muchas de las molestias relacionadas son frecuentes, pero eso no significa que haya que darlas por normales. Consultarlo es el primer paso.
Áreas
En qué podemos ayudarte
Pérdidas de orina y urgencia
Escapes al toser, reír, saltar o hacer deporte, ganas urgentes o muy frecuentes de orinar, y otras alteraciones de la continencia.
Embarazo y preparación al parto
Cuidado del suelo pélvico durante el embarazo y preparación del periné para el parto.
Postparto
Recuperación tras el parto vaginal o por cesárea: suelo pélvico, separación de los abdominales (diástasis), cicatriz de cesárea, desgarro o episiotomía.
Salud sexual
Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia), vaginismo, molestias por sequedad u otras dificultades en las que el suelo pélvico puede estar implicado.
Dolor pélvico
Dolor pélvico persistente, dolor vulvar o molestias en la zona que afectan a tu día a día.
Sensación de peso o prolapso
Sensación de bulto, peso o presión en la zona vaginal, por descenso de órganos pélvicos.
Menopausia
Cambios en el suelo pélvico, la continencia o la sexualidad asociados a esta etapa.
Antes o después de una cirugía
Preparación y recuperación tras cirugías ginecológicas, abdominales o pélvicas.
Infertilidad funcional
Acompañamiento desde la fisioterapia en algunos casos de infertilidad funcional, de forma complementaria al seguimiento de tu ginecólogo o tu clínica de reproducción.
Endometriosis
Abordaje del dolor pélvico y de las molestias asociadas a la endometriosis, como complemento a tu seguimiento ginecológico.
Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Acompañamiento desde la fisioterapia y el ejercicio terapéutico, en coordinación con tu médico.
Suelo pélvico masculino
Disfunciones del suelo pélvico en hombres, como pérdidas de orina (por ejemplo, tras una cirugía de próstata) o dolor pélvico.
Suelo pélvico en niños
Disfunciones del suelo pélvico en la infancia, como escapes de orina o dificultades en el control de la vejiga o el intestino.
Cuando es necesario, nos coordinamos con tu ginecólogo, tu matrona, tu médico o un profesional de la psicología o la sexología.
Hablar de sexualidad con naturalidad
El dolor o las molestias en las relaciones sexuales son un motivo de consulta frecuente y, sin embargo, de los que más cuesta hablar. En muchos casos el suelo pélvico tiene un papel importante y la fisioterapia puede formar parte del abordaje.
Te escuchamos sin prisas ni juicios, te explicamos qué ocurre y cuáles son las opciones, y respetamos en todo momento tus límites y tus decisiones.
¿Para quién es?
Estas son algunas de las situaciones por las que se suele consultar. Si la tuya no aparece, escríbenos y te orientamos.
- Mujeres embarazadas o que han dado a luz recientemente, o hace años
- Mujeres con escapes de orina, de gases o urgencia para ir al baño
- Personas con dolor en las relaciones sexuales o en la zona pélvica
- Mujeres en la perimenopausia o la menopausia
- Deportistas con síntomas de suelo pélvico al entrenar
- Personas que se van a operar o se han operado en la zona abdominal o pélvica
- Mujeres que buscan embarazo y quieren un acompañamiento desde la fisioterapia, junto a su tratamiento médico
- Mujeres con endometriosis o síndrome de ovario poliquístico
- Hombres con pérdidas de orina o dolor pélvico
- Niños y niñas con escapes de orina o dificultades de control de esfínteres
Cómo trabajamos
1. Conversación
Empezamos hablando de lo que te ocurre, tu historia y lo que te gustaría mejorar.
2. Valoración
Si es necesaria una exploración, te explicamos antes en qué consiste. Siempre puedes decidir y parar cuando quieras.
3. Plan y seguimiento
Te proponemos un plan adaptado, que puede incluir pautas y ejercicios para casa, y revisamos tu evolución.
Según cada caso, el tratamiento puede incluir:
- Ecografía musculoesquelética
- Técnicas miofasciales y terapia manual
- Osteopatía estructural y visceral
- Neuromodulación ecoguiada
- Electroestimulación y biofeedback
- Radiofrecuencia INDIBA
- Gimnasia abdominal hipopresiva
- Drenaje linfático manual
- Ejercicio terapéutico
Quién te atiende
Te atenderá Alba Feliz, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico (nº de colegiación 6450).
Preguntas frecuentes
¿La valoración es incómoda?
Te explicamos cada paso antes de hacerlo y solo seguimos si estás de acuerdo. Puedes pararlo en cualquier momento.
¿Es normal tener escapes de orina después del parto o con la edad?
Es frecuente, pero no es algo que haya que aceptar sin más. Consultarlo te permite saber qué ocurre y qué opciones tienes.
¿Cuándo puedo empezar después del parto?
Coméntalo con tu matrona o tu ginecólogo. Cuando nos contactes, te orientaremos sobre el momento adecuado para tu caso.
¿Necesito una derivación médica?
Para la mayoría de consultas no es necesaria. Si tienes informes, tráelos a la primera sesión.
¿Cuánto dura la consulta y cuánto cuesta?
Las sesiones duran 55 minutos. Las tarifas y los bonos los tienes, con todo el detalle, en nuestra app de reservas TRAININ.
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